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Trainingslager Südbaden
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Triathlon Trainingslager Südbaden
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Thema: SiFi 2.0: Projekt "Sub18" reloaded
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Alt 15.12.2010, 10:06   #1771
propellerente
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Benutzerbild von propellerente
 
Registriert seit: 08.09.2007
Beiträge: 1.788
Zitat:
Zitat von KingMabel Beitrag anzeigen
Wie macht ihr das eigentlich, dass ihr auch GA1 oder GA2 schwimmt?
In Keko's Liste sind Zeitvorgaben für GA1, GA2 und noch schnelleres Training vorgegeben. Wenn du also deine 400m kennst, kannst du alles Weitere dort ablesen.
Ich bin zum Bsp. darauf angewiesen, da mein Körpergefühl mir leider nicht signalisiert, ob ich nun GA1 oder 2 schwimme.

Folge einfach dem SiFi-Link in Keko's Signatur und klicke dann auf Intervalle: Voila!

Alles klar?
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