[umbra]

Bei mir hat sich das Seminar in Kaiserslautern voll gelohnt.

Ute hat mir 2 große Fehler aufgezeigt:
1. Der Kopf und die Schultern sind viel zu teif im Wasser.
2. Beim Atmen sinkt der gegenüberliegende Arm und Schulter total ab und fängt zu früh anzuziehen.

Ohne Atmung ist der Armzug einigermassen in Ordnung. Wobei es hier auch noch Verbessungspotezial gibt. Wasserlage ist ok.

War diese Woche 2 mal im Wasser und schwimme gestern abend einfach so eine 1:31' auf 100 m mit Kippwende, ohne Tempotraining, früher war bei Intervallen 1:37 beim 1. oder 2. Intervall das schnellste und das dann im Mai nach vielen Tempoeinheiten.

Ich kann nur sagen DANKE UTE.

Ich kann das Seminar nur weiterempfehlen.