gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Hol Dir Deinen Trainingsplan!
Professionelle Trainingspläne
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Individuell anpassbar
Für alle Devices: Garmin, Wahoo, Apple und viele andere
Nutzerfreundlich: Am PC oder als App
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Über den Mt. Everest zum Knappenman
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 14.12.2010, 15:23   #18
Skunkworks
Szenekenner
 
Registriert seit: 21.01.2009
Ort: Area 51
Beiträge: 5.445
Zitat:
Zitat von de..josi Beitrag anzeigen
...
Traum wäre ne 05:05 beim Knappenman, ich weiß allerdings nicht ob man sein Ziel bei der ersten MD so hoch stecken soll ... ankommen reicht mir aber irgendwie nicht
...

Viele Grüße

Ich kenne die Strecke nicht aber wenn du mit 34 Min aus dem Wasser kommst und auf dem Rad gut bist (was man als Radrennfahrerin vermuten sollte), warum solltest du dann nicht ein ehrgeiziges Ziel anvisieren? Als Quereinsteiger aus anderen (Ausdauer-)Sportarten zum Triathlon kann man sich einigermaßen einschätzen. Wenn das Ziel nicht geschafft wird, dann hat das seine Gründe gehabt aber ich halte nichts vom Ziel "erstmal ankommen" auf einer MD wenn man jung und fit ist.

Dein Treppenlauf wird lange nachwirken aber du bist jung und solltest das gut wegstecken können. Wie du nach dem Lauf aber am besten ins Training findest, sollten dir andere Verrückte erzählen, die solche Kombies schon mal gemacht haben...

So würde ich rechnen für die MD, du auch?
0:34S
0:03W
2:35R
0:02W
1:50L



Have fun!
/S.
Skunkworks ist offline   Mit Zitat antworten