[Läuftnix]

Hallo, 400 in 6:19 ist doch schon mal ganz gut. Das deutet darauf hin, dass du schnell auf Unterdistanz schwimmst. Wie du aber selber schreibst, fehlen dir ein paar Lebenskilometer. Meine Erfahrung mit meinen Vereinskameraden zeigt, dass aber gerade diese bei langen Einheiten bzw. Rennen wichtig sind. Vor allem, um dann nicht kaputt aufs Rad zu steigen. Zu deiner Ursprungsfrage: Ja, ich glaube, du kannst unter 1:09 aus dem Wasser kommen. Allerdings denke ich, dass dies nicht dein Hauptaugenmerk sein sollte. Ich würde dir aufgrund deines jungen Schwimmalters dazu raten, hauptsächlich an deiner Schwimmeffizienz zu arbeiten. Das heißt Technik und Intervalle, aber auch lange, ruhige, aber kraftvolle Krauleinheiten.