[bello]

Also ich komm auf ähnliche Werte. Ein 2h Lauf ohne Flüssigkeitszufuhr führt schon mal zu 1-2kg Mindergewicht. Ich hab dem eigentlich keine Bedeutung beigemessen und einfach nachgefüllt.

@Flow: Wie würdest Du denn den Gewichtsverlust durch den Verbrauch von ca 1500kcal berechnen? Wenn ich 2 Stunden GA1 gelaufen bin.