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Thema: Aktuelle Trainings-Highscores
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Alt 13.12.2010, 10:40   #168
neonhelm
Szenekenner
 
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Registriert seit: 18.10.2006
Ort: Bei den Neandertalern...
Beiträge: 11.527
Zitat:
Zitat von Diver Beitrag anzeigen
Ist doch jetzt Taperingswoche
Tapering bedeutet lediglich, dass du die Umfänge herabsetzt, nicht jedoch Intensitäten oder Häufigkeit.

Zehn Extra-Punkte für Björnis Klugscheiss-Konto...
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One week without training makes one weak.


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