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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - OstseeMan 2011 Aquisgrana und Trialdente
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Alt 13.12.2010, 08:52   #96
Decke Pitter
vormals Aquisgrana
 
Benutzerbild von Decke Pitter
 
Registriert seit: 30.12.2008
Ort: Köln
Beiträge: 1.671
Kick Off!!!

Moin allerseits!

Nun gibt es keine Entrinnen,
die PREP-Phase für den OstseeMan kann beginnen.



Die Daten der vergangenen Woche in Kürze:


2:25 Swim 3x
2:37 Bike 2x (1x Spinning)
2:23 Run 3x
0:40 Kraft@Home 2x
Total: 8 h 05 min

Beste Grüße aus AC,
Tom
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