mauna_kea

3-5 Stunden sind der gesamte Zeitaufwand für ALLES.
Für weitere Infos schaust du dann doch besser direkt auf fast-twitch.de
Aber das verlangt ein komplettes Umdenken und ist nicht jedermanns sache.

deine steigerungen sind zu schwach, du strengst dich nicht an.
gerade Anfangs sind die Erfolge riesig.

Wenn du aber wirklich keinen Bock auf sowas hast, lass es lieber. Vielleicht liegt es ja auch daran, dass du keinen Erfolg hast.

Wir sind ja alle nur Spaßsportler und verdienen nicht unser Geld damit.