triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Erfahrungen mit Kortison bei Entzündungen Achillessehne ?

12.12.2010, 14:31

Zitat:

Zitat von aRa

Nein, das hat damit nichts zu tun. Hier geht es auch nciht um die Kräftigung des Muskels, sondern um die Faserausrichtung der Sehne!

Exakt!

Ich habe, das hatte ich ja schon geschrieben, zwischen den Sätzen die Oberschenkelrückseite gedehnt, um die Spannung von der AS zu nehmen.
Die Wirkung der von mir erwähnten Wechselduschbäder (übrigens ein Tipp von einem anderen Fori) würde ich ebenfalls nicht unterschätzen. Die sind sehr wohltuend und auch heilungsfördernd!