triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Erfahrungen mit Kortison bei Entzündungen Achillessehne ?

rookie2003 · 11.12.2010, 18:07

Könnt ihr da spezielle Tipps/Links für das Eccentric Training geben?
Auf der Seite wird ja über das Training an sich eigentlich gar nix gesagt bzw. im Detail vorgestellt.

Balance-Training wird als Zusatz empfohlen, was bei mir auch eine leichte Verbesserung der Schmerzen brachte.