[Newbie]

melde mich auch mal wieder.

nach meinen - 4.5 kg hab ich mir ja den Arm gebrochen und das hat meinen Sport- und Abnahmeplan völlig über den Haufen geworfen. Ständig zuhause, kein Radeln oder laufen - da gings einfach nicht mehr runter resp. hoch.

Ende Oktober hab ich einen neuen Anlauf genommen und hab 5 kg abgenommen. War auch bei einer Ernährungsberaterin um mal von einer Fachfrau ein paar Tips zu bekommen. Leider gings dann für eine Woche nach Malle und bei dem fettigen Hotelessen und praktisch null Sport (abgesehen von täglichem Schwimmen) war wieder fertig Lustig. + 2.5 kg in einer Woche

nun gehts wieder abwärts, nur muss der innere Schweinehund bei all den Keksen rundherum mächtig im Zaun gehalten werden. Immerhin kann ich jetzt wieder sporteln