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Trainingslager Südbaden
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Triathlon Trainingslager Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
04.-07.06.2026
EUR 299,-
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Thema: 100/100 mit mzungo.org
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Alt 09.12.2010, 15:33   #887
Triathletin007
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Ort: Krefeld
Beiträge: 2.767
19/100

So nun liegt auch meine Key-session hinter mir:

2km Einlaufen- 10x400m mit 100m Trabpause

1. 1:39
2. 1:40
3. 1:40
4. 1:40
5. 1:41
6. 1:43
7. 1:40
8. 1:40
9. 1:39
10 :1:38

20min Auslaufen.
__________________
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Geändert von Triathletin007 (09.12.2010 um 15:43 Uhr).
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