[Roque]

PREP - BASE - BUILD - PEAK- GÄUBODENFEST

So ungefähr sieht meine Saisonplanung aus
Mit zwei Maß Festbier (kurz nach dem IM Regensburg) hab ich mich heuer so richtig abgeschossen. Mittlerweile hab ich wieder ein Niveau erreicht, wo ich das auch vertragen kann. Zumal der Kubaurlaub vor kurzem mit viel Mojito und Zigarren die Krönung der Alc.-periodisierung 2010 war.
Je näher die Wettkampfphase rückt, desto weniger trink ich dann auch wieder. Das geht dann Richtung 0 runter. Aber auf die 2 Maß freu ich mich heute schon wieder!

Mein Senf zum Thema, Gruß
Roque