[Trihsch]

Zitat von Rather-Lutz

Es geht nichts über I-Magic, alles andere ist gähnend langweilig...

Man muß erst einmal ein paar Jahre auf einer normalen Rolle/Ergobike fahren dann weis man erst eine i-Magic, Fortius u. Bushido zu schätzen.

Bevor ich mir im Sauerland jetzt 2 Std den Arsch abfriere setze ich mich lieber zu jeder Tages/Nachtzeit auf meine i-magic und mache ein GA-Training von 2-4 Stunden (auch im Frühjahr bei Regen) oder ein Tempo,KA, HIIT-Intervalle, normale Interv. ........u.s.w von ca. 2Std.

Ich trainiere auf dem Teil wie outdoor. Fahre mich auch 20-30 Minuten warm kurbele z.B. 4x10 min GA2/EB mit 5 Minuten aktiver Pause zum Schluß 20-60 Minuten ausfahren. Ist auch genauso kurzweilig wie outdoor.
Die Strecken sind auch wie outdoor. Für KA-Intervalle nehme ich Amstel-Gold-Race oder Flandern mit harten knackigen Anstiegen. Für flache Tempo-Intervalle nehme ich z.B. auf Google-Earth die Radstrecke vom Köln-Triathlon oder ein Video Hell of the North.

Bei Regen lieber 2Std+ i-magic als 1 Stunden im harten Regen laufen.

Henry