[weihnachtsmann_s]

Zitat von Kampa

Zumindest bin ich alle 400er komplett mit Rollwende (oder sowas ähnliches) geschwommen

ihr macht mir alle angst.....



Plan war gut bis auf das delle beine mit kraul arme... will nicht wissen wie das ausgesehen hat... aber ich muss es mir ja nicht anschauen :-D

die 400m natürlich viel zu schenll angeschwommen habe erwartungsgemäß kein tempogefühl im wasser....

53 / 57 / 59/ 1:01 / 1:01 / 1:04 / 1:04 / 1:07


also erster war in 8:10
zweiter in 8:25
und der dritte in 7:52

aber ich bekomme das schon noch hin...