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Wieder ne Trainingswoche rum
Bin immer noch am planen und überlegen, was mein Saisonhöpunkt werden soll aber ich werd mich wohl die nächsten Tage entscheiden.

Gestern hab ich mal was für den Winterspeck getan
Freitag: 59,6kg
80.Geburtstag mit reichlich zu Essen
Sonntag nach 2.5h Rolle: 62.4kg

Trainingswoche:

Swim: 1h5min 2.5km
Bike: 4h 107,2km
Run: 1h53min 20,9km
Sonstiges: 2h10
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Gesamt: 9h8min 130.6km

Habs diese Woche leider nicht geschafft am freitag ins schwimmbad zu gehen Werd dafür nächste Woche einmal mehr plantschen gehen

LG MainEvent