3-rad

scheiße.
Wenn du aber derart musstest, dann war das nicht nur die
Anstrengung und die Wärme, dann hättest du schon einen Sonnenstich haben müssen (hast du eh? ) oder irgendwas falsches gegessen.
Ich würde sagen nutze die Keks und Schokoladen-Zeit und lass dich ein wenig gehen.
Nächstes Jahr läuft es dann wieder wie geschmiert, ganz bestimmt.