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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Skilanglauf Neueinsteiger
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Alt 04.12.2010, 22:39   #5
qbz
Szenekenner
 
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Registriert seit: 24.03.2008
Beiträge: 12.569
Lehrvideos

Schau Dir mal diese Videos an, dann siehst Du Grundübungen und -techniken .

http://www.fitforlife.ch/2010/02/vid...glauf-technik/

Für Skating brauchst Du eine feste Schneefläche ohne Spur, klassisch geht irgendwie immer, aber in einer Spur (Loipe) geht es halt besser. Spass macht beides.
Du lernst das Skilanglaufen natürlich leichter, wenn Du schon Schlittschuhlaufen u. alpines Skilaufen gut beherrschst.

-qbz

Geändert von qbz (05.12.2010 um 01:17 Uhr).
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