[Flow]

Zitat von DeRosa_ITA

mach ich immer so... locker technikübungen ist immer die belohnung fürs auspowern :-)... so platt kann ich gar nicht sein keine (sauberen!) lockeren (!) technikübungen mehr ausgehen würden...
außerdem sind ja sonst genügend lockere technik-km in der woche dabei

"Technik-Training" ist wohl gerade im Schwimmen ein weitgefaßter Begriff.
(Zumindest verwende ich ihn weitgefaßter als der "echte Schwimmer", der nochmal in ~5 weitere "Unterbegriffe" teilt bzw. differenziert)
Ein paar Übungen würde ich vielleicht auch zum Schluß dranhängen.
Wenn es aber um's "präzise Einstudieren sauberer Bewegungsmuster" geht, würde ich da doch lieber möglichst frisch rangehen ...
Ansonsten eignen sich ja auch die harten 50er sehr gut, um gerade geübtes "im praktischen Einsatz" zu verfestigen ...