[Volkeree]

Im Wasser verkrampft die Muskulatur schon mal schneller. Beine beim Schwimmen mache ich nur wenn ich vorher nichts anderes gemacht habe.
Denke aber, du bekommst mit der Zeit ein Gefühl dafür, wie viel schwimmen du deinen Beinen noch nach einem Lauf oder dem Radtraining zumuten kannst.
Ich mache die ganze Geschichte ja auch erst seit 2 Jahren. Das Problem mit Krämpfen beim Schwimmen war im ersten Jahr viel schlimmer. In diesem Jahr hatte ich damit kaum Probleme.

Volker