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Zitat von arist17
durch welche länder biste denn schon alles geradelt?
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Mallorca, Schweiz, Frankreich, Italien, Usa, Südafrika glaub ich.
Da gibt es ja von Tacx eine ganze Menge DVDs
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Zitat von Pantone
Na, wenn das so weiter geht, bist du schneller in Roth als du denkst  . |
Da bin ich ja schon nächstes Jahr, allerdingsd beim kleinen Rothsee Tria
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Zitat von PippiLangstrumpf
Lutz, kannst Du mir ein wenig Rollen-Motivation abgeben? Ich war heute bei Ute und hab jetzt Hausaufgaben auf der Rolle aufbekommen: Einbeinig fahren und mit hohem Widerstand und niedriger Frequenz fahren ... kommt Dir das bekannt vor?  |
Kommt mir bekannt vor nur mache ich es genau andersherum mit Widerstand und TF...
Heute ging es dann weiter im Takt.
Nach dem Aufstehen wieder Schnee ohne Ende, ich war genervt und unlustig.
Hab mich aber dann doch noch zu 30 min Zugseil Training und ner Stunde locker Rolle durchringen können...
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