[felix__w]

"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)

1. felix__w(0/0/0/7) - schneller werden - (*) (*)
2. Flow (0/0/0/6,4) - naa guut, dann wird halt ein bißchen trainiert ... - (*)
3. DeRosa_ITA(0/0/0/6,2) - plantschen - (***)
4. Kury (0/0/0/4) - Immer Vollgas -(*) (**)
5. Triathletin007 (0/0/0/3,0) - im Juli 3,8km unter 1std.
6. Rhing (0/0/0/2,7) – Mit meiner Schulter scheint's zu klappen - (*)
7. ClausThaler (0/0/0/2,3) - Ziel: HalfHero - (*)
8. Axel(0/0/0/2,1) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
9. TriForce (0/0/0/2) - Hoffen, dass die Schulter hält.
10. PippiLangstrumpf (0/0/0/0) - Reha-Sport
11. topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
12. Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
13. thunderbee(0/0/0/0) - soll nach Schwimmen aussehen
14. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
15. Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
16. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
17. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
18. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
19. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
20. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
21. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
22. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können

(Distanz / Gesamteinheiten)

1. DeRosa_ITA(74,6,5/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - plantschen
2. Kury (42,3/12)
3. felix__w(38.5/16) - schneller werden
4. Axel (32.8/16) - Distance!
5. Flow (31,3/19) - Den Axel überschwimmen, mit Schulterziehen und Runterdrücken ...
6. Rhing (31,2/18) – Schulter im Lot, auch ohne Riverboot
7. ClausThaler (30,2/13) - HalfHero!
8. *JO* (28,4/10) - Sub 57 in Frankfurt
9. Triathletin007 (24.1/10) - im Juli 3,8km unter 1std.
10. thunderbee(20/7) - soll nach Schwimmen aussehen
11. Jen1969 (13,6/10)
12. PippiLangstrumpf (12,8/7) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
13. TriForce (11/6.5)
14. lonerunner (9,8/2) - Technik
15. topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
16. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
17. neonhelm (3,4/3) - Haubentaucher

* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr



Heute über Mittag diverse Distanzen für 'Trainings-Highscores'.

Zitat von DeRosa_ITA

könntet ihr mich nicht bitte oben stehen lassen? das Mitkopieren der Pokale ist immer so umständlich hehe

Schwimm doch einfach nur so viel, dass du an zweiter Stelle bleibst. So musst du nichts rum kopieren.
Ich finde es auch mühsam und würde darum gerne oben bleiben

Zitat von Axel

Das wird spätestens nächste Woche sein... die Loipen, die Loipen.

Bei mir bewirkt der Schnee gerade das Gegenteil, d.h. ich schwimme mehr.

Felix