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Alt 01.12.2010, 19:48   #13
mauna_kea
 
Beiträge: n/a
Ich nehme mal an du meinst Kettlebells.
Die kaufst du bis 20kg am besten hier:
http://www.badcompany.biz/xt/index.p...Cast-Iron.html

Einsteiger beginnen mit 12 und 16kg, dann hocharbeiten
über 20kg
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