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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Unterschied Kraft- und Athletiktraining?
Thema
:
Unterschied Kraft- und Athletiktraining?
Einzelnen Beitrag anzeigen
01.12.2010, 19:48
#
13
mauna_kea
Beiträge: n/a
Ich nehme mal an du meinst Kettlebells.
Die kaufst du bis 20kg am besten hier:
http://www.badcompany.biz/xt/index.p...Cast-Iron.html
Einsteiger beginnen mit 12 und 16kg, dann hocharbeiten
über 20kg
mauna_kea