Zitat:
Zitat von Rather-Lutz
ich schleppe mich eher von Tag zu Tag.
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hardcoreschleppen, und das täglich
Zitat:
Zitat von Rather-Lutz
Der heutige Dienstag begann extrem schwierig, ich war total niedergeschlagen ...
Dann hieß es aber zusammen reißen und ich hab mich an die Abarbeitung meines TP gemacht.
Es begann mit 45 min Krafttraining und endete im Anschluss mit einem 30 min Lauf.
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TOP
trotz schwierigkeiten das optimum rausgeholt
RESPEKT
Zitat:
Zitat von Rather-Lutz
Der war dann richtig schön da draußen im Schnee...  |
das klingt nach genuss
lieber gruß
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