[aRa]

zu der Ausgangsfrage nocheinmal zurück.

Mit Athletik Training ist in der TriaTraining eher ein Stabi Programm gemeint. Dazu zähle ich auch das MaxxF.

Mit KRafttraining ist das klassische Kraftraining mit Hantel und MAschine gemeint.

Ob ein gesondertes Stabi/Athletik Training neben einem Krafttraining mit Grundübungen Sinn macht bzw. bessere Effekte bringt sei mal dahingestellt.....

ansonsten

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