[Carlos85]

Also ich hab ne Wii und da schon ab und zu das Wii Fit Plus genutzt, da sind einige gute Stabi Übungen dabei, allerdings bin ich einfach für Stabi etwas zu faul um das konsequenter durchzuziehen

Ich glaub beim Wii Fit Plus gibts locker 100 verschiedene Übungen (von Yoga, Muskelkräftigung, Spielchen etc.), wo man sich sein persönliches Programm zuschneiden kann.

Gibt da einige Sachen, wo man richtig gut zum schwitzen kommt!

Ich persönlich spiele aber dann eher noch Sachen wie "Mario und Sonic bei den Olympischen Spielen". Ne Stunde gespielt und am nächsten Tag nen mörderischen Muskelkater in den Armen u. Oberkörper (bei den Winterspielen kann man auch was für die Beine tun mit dem Balance Board)

So als Alternativtraining und Kopf freimachen absolut zu empfehlen

Zur XBox kann ich nix sagen, ich bin ein Nintendo Jünger!