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Thema: Vom Triathleten zum Läufer
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 26.11.2010, 09:37   #87
mauna_kea
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Wie meinst du das mit der Polarisierung?
Am Wochenende lang und locker, in der Woche dann Speedtraining.
Hier ein Artikel dazu von mir
Auch interessant: Complextraining.
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