[aecids]

Habe mich heute auch aufgerafft - Steigerungslauf über ziemlich genau eine halbe Stunde.
Allerdings haben mir die Nebeneffekte vom Krafttraining gestern noch ordentlich zu schaffen gemacht und mein Steißbein tut aus unerfindlichen Gründen seit schon 3 Tagen weh. Naja, egal, jetzt ist 100/100 und es wird gelaufen.