[Volkeree]

Zitat von crobi

Training gestern:
8x75 (25 voll/25 locker) 1:11/1:14/1:15/1:14/1:15/1:14/1:17/1:16 (Pause 20 s)
4x100 (25 re. Arm/25 li. Arm/50 GL)
4x100 5er (1:43/1:38/1:36/1:38)
3x150 m. Pullbuoy (2:31/2:29/2:31)

@Glaurung: nach dem ersten 75er ich immer ~10 s nach dem Ersten los (bzw. hat er die wenige Pause auch noch abgekürzt ), so klappt das mit den Abständen gut.

Bei dir läuft es ja scheinbar wieder richtig gut. Klasse.