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Alt 23.11.2010, 10:00   #26
autpatriot
Szenekenner
 
Registriert seit: 24.08.2008
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Beiträge: 1.030
danke für die tipps,
werde in zukunft mal in jede trainingseinheit fürn anfang so 100-200 Meter kraulbeine einbauen.

übungen wie seitlicher beinschlag mach ich eh schon für die wasserlage...
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