[steilkueste]

Zitat von Bleiente72

hey kumpels der 100/100 aktion,

die frage beschäftigt mich auch. wie wird eine intervalltraining und/oder lauf ABC bewertet???

Zitat von JENS-KLEVE

gehpausen sind ja verboten.. kann ich ein intervalltraining trotzdem irgendwie werten? Das ein und auslaufen wird da alleine nicht reichen, aber ich bin über 1h mit Laufen beschäftigt, würde es laos genre werten.

Werte laos genre. Jaja. Irgend jemand findet sich immer, der für Euch die Suchfunktion nutzt oder einfach etwas blättert:

Zitat von dude

Wenn Du ein hartes (!) Intervalltraining machst, dann dauert das in der Regel eh' laenger als 30min., so dass auch kurze Gehpausen egal sind. 100/100 soll ja nicht kontraproduktiv sein.
Solange Du beim ABC laeufst, waere es fuer mich kein Problem.