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Und ne weitere Trainingswoche erfolgreich über die Runden gebracht

Montag: 1:40h Heimtrainer und nebenbei WATTS auf eurosport geguckt und halb vom rad gekippt vor lachen Normalerweise dauern die Stunden am Heimtrainer verhältnismäßig lange aber diesesmal gings zügig.

Dienstag: Kraft

Mittwoch: Aufgrund des Feiertags hatte ich keine Schule -> Vormittag ne Stunde gelaufen und Nachmittags dann wie gewohnt geschwommen.

Donnerstag: 2h Heimtrainer, abends dann Skigymnastik

Freitag: Bin mit ner guten Bekannten (sie ist seit 10Jahren bei der Wasserwacht) schwimmen gegangen um etwas an der Technik zu feilen. Hat sich definitiv gelohnt

Samstag: Den ganzen Tag dem Bayernspiel entgegen gefiebert und dann sowas ...

Sonntag: Vormittag Krafttraining und nachmittags dann ne nette Runde laufen gegangen.


Swim: 1h 55min 4,5km
Bike: 3h 40min 88,5km
Run: 2h 23,6km
Sonstiges: 3h
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Gesamt: 10h 35 116,6km

Schon wieder übers Ziel hinaus

Im großen und ganzen fühl ich mich prächtig, denk das wird ne verdammt gute Saison.

LG MainEvent