[dominik_bsl]

Zitat von soloio

ok, ok, ich muss mehr ins wasser. das bedeutet aber dass die woche zu wenige tage hat oder ich mehr als eine sporteinheit pro tag machen muss. (1x rad, 1 x laufen, 1x schwimmen, 1-2 x an die geräte im fitnesscenter, 1-2 x yoga)
habt ihr alle keine anderen hobbys? ich hab noch anderes.

Na Du machst doch TRIathlon, da geht's halt um *3* Sportarten welche man beherrschen sollte. Und Schwimmen ist, wenn man's denn vernünftig betreiben will, eine sehr aufwendige Angelegenheit. Auch ich, als alter Vereinsschwimmer, bin der Ansicht, dass ab 3x Schwimmen pro Woche wirkliche Fortschritte sichtbar werden. Darunter ist es lediglich Erhaltung, mehr nicht. Und ja, wenn man's *richtig* machen will, dann sollte man nicht allzuviele andere Hobbies daneben haben! Nicht umsonst fangen die meisten Trainingspläne selbst für kürzere Distanzen bei 8h/Woche an. Auf der LD sind es dann locker mal 15-20h/Woche!

Gruss
Dominik