[BienchenXS]

hm, finde die"regeln" nicht schlecht.
ich würde einfach meinen trainingsplan nehmen und anhand meiner einheiten meine punkte zählen (natürlich ohne krafttraining) und bei bedarf auch einfach mal ne runde um den block laufen.
aber mein körper kriegt trotzdem seine ruhetage

soll das trotzdem einen wettkampfgedanken wecken?