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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Krafttraining und Rumpfstabi
Thema
:
Krafttraining und Rumpfstabi
Einzelnen Beitrag anzeigen
16.11.2010, 14:01
#
30
mauna_kea
Beiträge: n/a
Zitat:
Ich hab dieser Tage festegestellt, dass meine Schrittfrequenz durch's KT beim Laufen nach unten gegangen ist.
deshalb machen wir ja zb. kniebeugen auch ohne gewicht und auf zeit.
mauna_kea
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