[bleierne_ente]

Bevor wir hier auf der zweiten Seite landen, schnell ein Update

Wochenende: Medizinerfasching... Ramazotti ... geraucht... schlimmer Husten am Sonntag, Rauchen ist eklig ... Bei dem strahlenden Sonnenschein zumindest bis zum stehen gelassenen Auto gejoggt .. der erste Lauf nach dem Marathon, ca 6,5 km ... währenddessen alles gut, soweit der Kater es zugelassen hat.

Und danach: richtig! Das Knie hat sich wieder gemeldet. Sehr merkwürdig.

Heut ein Misttag, der Gatte fehlt sehr , komische Kunden am Telefon.

Bin sehr stolz, dass ich mich noch auf die Rolle gequält habe, um die erste halbe Stunde abzustrampeln. Wie ich in dem Thread zum Rollefahren gelesen habe, isses ne ganz gute Idee mit 30 Minuten anzufagen und jedes Mal was drauf zu packen. Weitere 30 Minuten habe ich mich dann noch auf dem Boden gekullert und bißchen Stabi und Liegestütze gemacht.

Ab ins Bett mit mir ... manche Tage muss man einfach schnell hinter sich lassen!