[TriForce]

Zitat von Claus Thaler

Isolierte PBs ;-)

Wie, du schwimmst ne 15:xx auf 1000 mit ner 100er Bestzeit von 1:26 ??

Das ist ja wohl das krasse Gegenteil zu Dude's "Trainingsvorschlag".

Imho ist das ziemlicher Bulls**t und dieser Einzeiler findet hier zu viel Beachtung. (Es sei denn er meint "jedes Intervall dauert 1:30 min" und nicht "Intervall+Pause = 1:30 min")