[Helmut S]

Zitat von mauna_kea

Die Hüftbeugung ist doch uninteressant.

Ich war sogar bisher der Meinung, dass man aus dem Grunde der üblicherweise gerne verkürzten Hüftbeugemuskulatur eher auf Sit-Ups verzichten sollte (da diese eher den Hüftbeuger ansprechen) und stattdessen lieber Bauchpressen machen sollte.

Insgesamt denke ich mach ich jetzt einfach mal wieder ne Saison nen Versuch - also nen Versuch ohne explizit Stabi. Ggf. baue ich die ein, wenn ich im Frühjahr das KT etwas runter fahre.

Hab schon so viele Versuche gemacht, die gescheitert sind, kommt's auf einen mehr oder weniger auch nicht an