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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Krafttraining und Rumpfstabi
Thema
:
Krafttraining und Rumpfstabi
Einzelnen Beitrag anzeigen
15.11.2010, 14:42
#
12
Helmut S
Szenekenner
Registriert seit: 30.10.2006
Beiträge: 9.758
@Tobi: Danke für den Hinweis!
Zitat:
Zitat von
Tobias23
Beinheben im Hang
Crunches (mit Gewichtsscheibe, wenn zu einfach)
Russian Twist
Das sind ja eh die "freien Übungen" die ich sonst noch mache.
Helmut S
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