[Flow]

Zitat von Kässpätzle

Nein. Lieber Frau.

Und zum Ausgleich ?

Geh schwimmen!

Is' jetzt, nach acht, aber fast doppelt so teuer ...

Außerdem war ich die Woche schon viermal und wollte ja noch Steigerunspotential lassen ...

Am Mittwoch habe ich mal ein härteres "Bauch-Beine-Po"-Programm in der Eisenbude durchgezogen ...
(Kniebeugen und fünf Beinmaschienen)
Die Nachwehen sind immern noch nicht vollständig abgeklungen, dafür sehe ich jetzt schon fast aus wie alessandro :

http://www.triathlon-szene.de/forum/...ine=1164526280