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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Sind lange GA Einheiten auf der Rolle sinnvoll?
Thema
:
Sind lange GA Einheiten auf der Rolle sinnvoll?
Einzelnen Beitrag anzeigen
12.11.2010, 13:17
#
42
oldrunner
Szenekenner
Registriert seit: 12.07.2007
Beiträge: 341
als Vorbereitung auf eine LD machen lange Einheiten auf der Rolle Sinn. Die km die du jetzt schrubbst hast du schonmal. Wenn es zu ätzend wird dann nach 1 1/2 stunden abbrechen und noch einen Koppellauf dranhängen
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