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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
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Alt 12.11.2010, 01:05   #146
Triathletin007
Szenekenner
 
Registriert seit: 11.06.2009
Ort: Krefeld
Beiträge: 2.767
[quote=kury;487002]"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. Kury (0/0/0/7,5) - Immer Vollgas - *
  2. Rhing (0/0/0/4,1) – Grundlage (andere würden es baden nennen)
  3. Flow (0/0/0/3,8) - ersmaloschwimm
  4. PippiLangstrumpf (0/0/0/3,7) - Reha-Sport
  5. Jen1969 (0/0/0/3,7) Kraulen lernen
  6. Wandergsellin(0/0/0/2,5) - Motivation
  7. ClausThaler (0/0/0/2,2) - Ziel: HalfHero
  8. Axel(0/0/0/4) - Grummel, nun gut ;-)
  9. thunderbee(0/0/0/1,9) - soll nach Schwimmen aussehen
  10. engelchen(0/0/0/1,6)- das Fett muss weg!
  11. TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
  12. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  13. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  14. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  15. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  16. Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
  17. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  18. DeRosa_ITA (0/0/0/0) - sub13:30/1000 - nach Lust und Laune
  19. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(22.3/6) - plantschen
  2. Kury (18,1/5) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft
  3. felix__w(9.5/3) - schneller werden
  4. Rhing (9,3/5) – Grundlage (oder so ähnlich)
  5. Axel (8,4/5) - Distance!
  6. ClausThaler (7,0/3)
  7. Jen1969 (6,45/5)
  8. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  9. thunderbee(4,5/3) - soll nach Schwimmen aussehen
  10. TriForce (4/2) - sub15/1000 - What it takes.
  11. Flow (3,8/2) - Den Axel überschwimmen ...
  12. PippiLangstrumpf (3,7/2) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  13. Triathletin007 (3,1/1) - im Juli 3,8km unter 1std.
  14. neonhelm (2,4/2) - Haubentaucher
* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* Für jeden Wochensieg gibt es ein -> *
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
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www.nicoleschnass.de
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