[glaurung]

Zitat von Timmi

SCHWÄCHLING !

Pahhh! Viele schwimmen das Delle da prinzipiell gar net mit. Das sind die Schwächlinge!
Ausserdem trainier ich mit Triathleten und nicht mit Schwimmern. Da ist das schon ne ganz reife Leistung.
Ich glaub, Ihr Schwimmer habt irgendwie den Bezug dazu verloren, wie anstrengend Delle für den Normalo ist. 7x25m im normalen Training eingebaut ohne großartige Pausen sind für mich schon mal ein echter Fortschritt. Ich find halt, Delle macht nur Sinn, wenn man halbwegs frisch ist. Sonst isses doch nur noch Gekrampfe. Wenn man die Arme nimmer aus dem Wasser kriegt, dann bringt das nix.

Zitat von Timmi

Da hab ich was für dich, gestern unter anderem geschwommen:
10x 200F Abgang 3:10
Im Anschluss, weil die Arme noch nicht dick waren
4x 200L Arme
Den Rest erspar ich dir

Angeber!