[crema-catalana]

Mache die Mitteldistanz mit guter Vorbereitung dafür, bespaße dich dann den Rest der Saison mit anderen Trias und suche dir einen schönen Marathon im Herbst raus und trainiere für den dann anständig. So wirst du auf beiden Veranstaltungen mehr Spaß haben und die bessere Leistung bringen.



Selbst wenn man einen Marathon nur langsam läuft, stresst das den Körper und den Geist.