[cyberflo]

Hab mir den Beitrag angesehen, finde ihn recht informativ!

Hab zur Zeit ähnliche Probleme, ich denke aber eher im Bereich des parasympathische Übertrainings.

Im allgemeinen fühle ich mich öfters schlapp und träge, habe allerdings auch das Bedürfnis weiter zu trainieren und verspüre eigentlich keine Lustlosigkeit.

Was mir allerdings Gedanken macht ist, dass ich meinen Puls gerade mal auf ca. 170-175 hoch bekomme und ich schon Werte von 195 hatte.
Und wenn der Puls mal oben ist,dann geht er sehr schnell wieder runter.

Ich weiß halt nicht, ob es schon ein Übertrainingszusatand ist,sondern kurz davor!?

Viele Grüße

Florian