[Steffko]

So .. T2 vorgeknöpft.
Alter .. ganz vergessen wie anstrengend sowas ist.
2x5x50m -> 42/42/43/42/41 - 42/42/45/42/43 (es wäre aber nich EIN weiterer in dem Tempo gegangen)

Fein fein ... muss mal wieder 2x die Woche ins Wasser =)

Grüße.

[edit] Zum vergleich vom letzten Jahr:
T2 geändert zu 10x50 WSA, 45s Pause
40, 41, 41, 41, 42, 41, 42, 43, 43, 49
( da hatte ih aber nicht gut 2 Monate Schwimmpause davor)