[Kruemel]

Zitat von chris.fall

Es kommt
mir fasst etwas vermessen vor, dass ich Dir etwas übers Training
erzähle

Ach was! Ich bin über jeden Tip dankbar

Zitat von chris.fall

Dass man bei solchen Trainingsumfängen schon ziemlich am
Stock geht, ist klar. Aber wenn man schon auslotet wie viel
Training man denn überhaupt so wegstecken kann (und das
tut man ja wohl, wenn die Quali das Ziel ist) kann man meiner
Meinung nach eher noch an den Schwimmumfängen drehen:
Da werden mal nicht die Beine malträtiert, und es geht auch
nicht so auf die Knochen. Grob gesagt, kommt nach einer
harten Rad/Laufeinheit die nächste (harte) Rad/Laufeinheit
nicht so gut. Schwimmen geht da schon eher.

Da hast Du völlig Recht, dass Schwimmen relativ unproblematisch zu verdauen ist.
Im letzten Jahr bin ich auch oft nach den harten Rad/Laufeinheiten noch geschwommen was sicher für die Regeneration nicht schlecht ist.
Dummerweise habe ich das Gefühl, dass die Einheiten mir fürs schwimmen nur wenig bringen da einfach dann nicht soviel geht