[Prof.Schwimm]

Zitat von chris.fall

Moin,


Das stimmt, man muss schon die ganze Länge des Armzuges
ausnutzen, und eine möglichst große Fläche (nicht nur die Hände!)
senkrecht zur Bewegungsrichtung stellen, um einen effizienten
Armzug zu haben,


Viele Grüße,

Christian

http://www.youtube.com/watch?v=0rXwCcbgkSs