[Flow]

Zitat von Axel

Die Theorie "Möglichst oft 1000m schwimmen macht schnell" ist in der Trainingslehre umstritten (vorsichtig ausgedrückt).

Insofern motiviert die bisherige Listung dazu ineffektiv zu trainieren " habe ja schon 1200m, da gehe ich lieber morgen wieder". Die wertvollen Reize kommen jenseits der Komfortzone.

Wenn ich Kilometer zähle, dann schwimme ich vielleicht 500m mehr pro Einheit und dann ist mein Ziel erreicht.

Nur das etwas die letzten 2 Jahre schon unsinnig war, heißt ja nicht, das man weiter Unsinn machen muss.

Axel

Und dann mit nichtmal 1500m/pro Einheit aufwarten ...

Axel (4,4/3) - Distance!

Wenn das unter Distanz läuft, häng' ich mich da doch glatt auch noch an deine Liste mit dran ...

Peace !