[SteffenS]

Ich werde mich nach einem Marathon und drei Mitteldistanzen nächstes Jahr auch erstmals an die Langdistanz (IM Frankfurt) wagen. Trainingsgrundlage ist für mich ein modifizierter 12h mittwochs Plan von der Seite hier. Das Ziel ist, wie bei den meisten Einsteigern auch (würdevoll) ankommen